Sopa mexicana con albóndigas y quesadillas. Caliéntate con una buena sopa mexicana con un montón de deliciosos rellenos y accesorios. ¿Cómo hacer quesadillas? Tortillas de mantequilla con pesto y espolvorear con queso. Dóblalos y fríelos en una sartén caliente o en una tostadora hasta que estén dorados y crujientes y el queso se derrita. Cortarlos […]
Ingredientes 4 plátanos 24 onzas de yogur de vainilla bajo en grasa 2 tazas de granola baja en grasa Preparación Pelar y picar los plátanos. Tome la mitad de la fruta y divídala entre el fondo de seis tazas o tazones. Tome la mitad del yogur y divídalo entre cada taza o tazón, colocándolo encima […]
Ingredientes 1 cucharada de margarina o mantequilla 3 cucharadas de sirope de arce ½ cucharadita de canela 2 cucharaditas de jugo de limón 3 tazas de nabos, pelados y cortados en cubitos 2 tazas de camote, en cubos Preparación Derretir la margarina y agregar el almíbar, la canela y el jugo de limón. Mezcle los […]
Ingredientes ½ taza de yogur natural bajo en grasa 3 cucharadas de leche descremada o al 1% 1 cucharada de miel 2 cucharaditas de mostaza Preparación Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño y revuelva hasta que quede suave. Cubra y enfríe durante 30 minutos antes de servir. Refrigere las sobras dentro de 2 […]