La ensalada de garbanzos es una opción saludable y sabrosa para aquellos que buscan una comida rápida y fácil de preparar. Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas, lo que los convierte en un ingrediente perfecto para una ensalada nutritiva y satisfactoria. Además, esta ensalada es muy versátil, ya que puedes añadirle diferentes ingredientes según tus gustos y preferencias, como verduras frescas, hierbas aromáticas y una vinagreta para un toque extra de sabor.
Las ensaladas son un plato versátil y saludable que nunca pasa de moda en el mundo culinario. Con infinitas combinaciones de ingredientes frescos y sabrosos, las ensaladas ofrecen una explosión de colores, texturas y sabores en cada bocado. Ya sea como entrada refrescante, acompañamiento ligero o incluso como plato principal, las ensaladas son la opción perfecta para satisfacer los gustos de todos.
Ensalada de garbanzos
Ingredientes
- 200 gramos de garbanzos
- 2 huevos duros
- 100 gramos de aceitunas descarozadas
- hojas de lechuga
- sal y pimienta
- aceite de oliva
- vinagre
- perejil picado
Elaboración paso a paso
- Lavar bien los garbanzos, remojar entre 8 y 12 horas, cambiar el agua y hervir hasta que estén tiernos.
- Colocar los garbanzos en una ensaladera, los huevos duros cortados en trozos, las aceitunas y la lechuga.
- Condimentar con sal, pimienta, aceite de oliva, vinagre y espolvorear con perejil picado.
a probar