Go Back

Batido de banana y avena

5 from 1 vote

Ingredientes
  

  • 2 plátanos.
  • ½ taza de copos de avena.
  • 1 taza de yogur natural.
  • 1 taza de leche preferiblemente de soja, arroz o almendras.
  • ½ cucharada de semillas de linaza o chía.
  • 1 taza de hielo picado.
  • 1 cucharada de miel optativo.

Elaboración paso a paso
 

  • En primer lugar, introduce todos los ingredientes en la licuadora menos el hielo picado.
  • Una vez los ingredientes estén bien mezclados y homogéneos, añade el hielo y licúalo hasta que quede cremoso.
  • Puedes añadirle una cucharadita de mil para darle un sabor más dulce.