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rollitos multicolores

Rollitos multicolores (RECETA SENCILLA)

A veces nos pasa que estamos en nuestras casas y no sabemos que preparar para el almuerzo o la cena, es por ello que te enseñaremos como hacer unos rollitos multicolores, una receta muy deliciosa pero además fácil de preparar.
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Tiempo de preparación 35 minutos
Tiempo total 35 minutos
Plato Salad
Cocina American
Raciones 2 personas
Calorías 190 kcal

Ingredientes
  

1 pechuga de pollo

  • Quínoa cocida
  • Repollo morado
  • Rabanitos picados en tiras
  • Tomate
  • Lechugas
  • Aguacate remolacha rallada cruda
  • Atún
  • Condimentos al gusto que podrían ser: mayonesa, mostaza, salsa de tomate, jugo de limón, queso crema aceite o vinagre.

Elaboración paso a paso
 

  • Lo primero que haremos para preparar estos rollitos multicolores, será cocinar la pechuga de pollo como queramos. Una vez que esté lista la picaremos en tiras.
  • Luego picaremos también en tiras los demás ingredientes en tiras.
  • Ahora vamos a tomar un pedazo de papel aluminio y colocaremos una tortilla, y la untaremos con los condimentos que hayamos elegido. Luego vamos a rellenar la tortilla con los ingredientes picados en tiras, teniendo cuidado de que no lleguen a los bordes.
  • Ahora es momento de cerrar la tortilla, para estovamos a comenzar pegando los extremos que sean más cortos, y con ayuda del papel del aluminio empezaremos a enrollar presionándolo bien para que quede compacto.
  • Dejamos unos minutos en la heladera, luego solo nos queda cortar por la mitad y disfrutar de estos rollitos de colores.
  • Anímate a preparar esta receta, de verdad que es muy deliciosa y además es muy recomendable para hacerla si tienes hijos, ya que esta receta es muy saludable y eso es lo que muchos padres piensan al preparar algún alimento que sea saludable para toda la familia.
  • Pero no te seguiremos diciendo más, es momento de que cocines esta receta y compruebes por ti mismo su sabor.

Video

Notas

Algo bueno que tiene esta deliciosa receta, es que no contiene muchos ingredientes por lo que es muy fácil de preparar.
Keyword rollitos