Parfait de yogur (RECETA)
Ingredientes
- 4 plátanos
- 1/2 kg de yogur de vainilla bajo en grasa
- 2 tazas de granola baja en grasa
Elaboración paso a paso
- Pelar y picar los plátanos.
- Tome la mitad de la fruta y divídala entre el fondo de seis tazas o tazones.
- Tome la mitad del yogur y divídalo entre cada taza o tazón, colocándolo encima de la fruta.
- Espolvorea cada taza con la granola.
- Repite las capas.
- Refrigere las sobras dentro de 2 horas.
Notas
Rocíe con miel y cubra con nueces picadas. (La miel no se recomienda para niños menores de 1 año).
Pruebe otras frutas, como fresas, manzanas, naranjas, etc. (Use 2 tazas de fruta para la receta).
Use yogur de diferentes sabores, como limón o fresa, o natural para obtener menos azúcar.
Pruebe otras frutas, como fresas, manzanas, naranjas, etc. (Use 2 tazas de fruta para la receta).
Use yogur de diferentes sabores, como limón o fresa, o natural para obtener menos azúcar.