Ingredientes
- 4 plátanos
- 24 onzas de yogur de vainilla bajo en grasa
- 2 tazas de granola baja en grasa
Preparación
- Pelar y picar los plátanos.
- Tome la mitad de la fruta y divídala entre el fondo de seis tazas o tazones.
- Tome la mitad del yogur y divídalo entre cada taza o tazón, colocándolo encima de la fruta.
- Espolvorea cada taza con 1% 2F4 taza de granola.
- Repite las capas.
- Refrigere las sobras dentro de 2 horas.
Tips
- Rocíe con miel y cubra con nueces picadas. (La miel no se recomienda para niños menores de 1 año).
- Pruebe otras frutas, como fresas, manzanas, naranjas, etc. (Use 2 tazas de fruta para la receta).
- Use yogur de diferentes sabores, como limón o fresa, o natural para obtener menos azúcar.