sandwich de verduras

Sandwich Tostado de Verduras

Prepárate para deleitar tus sentidos con nuestra irresistible receta de Sandwich Tostado de Verduras. Este platillo combina la frescura y el sabor natural de una variedad de vegetales, todo envuelto en el crujiente y reconfortante abrazo de pan tostado. Ideal para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa, este sándwich es una fiesta de colores y texturas que te transportará a una experiencia culinaria única. Ya sea como almuerzo ligero o cena reconfortante, este plato seguramente se convertirá en un favorito en tu repertorio gastronómico.

En nuestra receta de Sandwich Tostado de Verduras, combinamos una cuidadosa selección de ingredientes para garantizar una combinación armoniosa de sabores. Desde la dulzura de los pimientos asados hasta la terrosa profundidad de las setas salteadas, cada bocado es una sinfonía de gustos que se complementan a la perfección. Además de su delicioso perfil de sabor, este sándwich también ofrece un aporte nutricional significativo, ya que está lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Sigue leyendo para descubrir los pasos simples para crear este manjar tostado en la comodidad de tu propia cocina.

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Sandwich, siempre sandwich. Hay quienes comeríamos casi todo entre dos panes. Para nosotros, esta delicia, sencilla y saludable.

sandwich de verduras

Sandwich Tostado de Verduras

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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Calorías 195 kcal

Ingredientes
  

  • 1 taza de verduras mezcladas
  • cocidas al vapor: judías verdes zanahorias y coliflor, por ejemplo
  • 1-2 cdas. de mayonesa
  • 1 cda. de mantequilla
  • 1/4 cdita. de sal marina
  • 2 rebanadas de pan integral
  • 1/2 taza de brotes de alfalfa

Elaboración paso a paso
 

  • Hacer un puré con las verduras cocidas, mayonesa y condimentos. Untar el pan con la mantequilla.
  • Hacer un sándwich con las verduras, los brotes y las rebanadas de pan, poner el lado enmantequillado hacia afuera ponerlo en la sandwichera, cerrarlo y hasta que esté hecho.

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